No es que esté atrasado, es que hablaste sólo de core 2 duo en tu post, por eso sólo hice referencia a ese modelo de procesador (de hecho indiqué que me refería sólo a los Core 2), al que salvo que hagas overclocking no podrías llevar a esos 3.4Ghz porque de serie era de 2.66
Por supuesto siempre te quedarán los Extreme quad core, pero estos ya en la gama bestia de quad.
En cuanto a las memorias DDR2 las que he llegado a ver en tienda son las OCZ FlexXLC con sus 1150Mhz, aunque creo que hay alguna a 1200Mhz de otra marca (eso sin hacerle oc)
Tambien tienes ya algún modelo de DDR3