Adamantium

hola nestre

Si, con estos programas puesdes recuperar carpetas enteras de datos con todos los archivos que estas contenian. Incluso una unidad entera.

Respecto a formatear el disco duro, creo que te ira mejor que lo hagas una vez recuperados todos tus archivos ya que asi si tienes un virus como sospechas o tienes errores en el disco duro que te han hecho perder los datos estos problemas se solucionaran por eso aunque no es necesario que lo formatees yo te recomendaria que lo hicieses